Résoudre la dépression non-saisonnière par la luminothérapie?
Le Docteur Kripke avait-t-il raison de dire que la luminothérapie pouvait soigner la dépression non-saisonnière?
Suite à ses recherches et aux résultats obtenus par le Docteur Kripke, de plus en plus de scientifiques se sont tourner vers l’étude de cette méthode.
Il était déjà établi que la luminothérapie intervenait très favorablement dans le cadre du traitement de la dépression saisonnière.
Pouvait-on en espérer des résultats avec la dépression non-saisonnière?
En 2002 4 éminents chercheurs ont tenté de cerner les différences existant entre les patients souffrant de dépression saisonnière et ceux victimes de dépression non-saisonnière.
Qu’on-t-il découvert?
En savoir plusL’exposition au soleil: y a-t-il des dangers réels pour votre santé?
Dans un précèdent articles je plaidais en faveur de l’exposition au soleil
Je sens que je vais me faire “allumer”, puisque beaucoup de scientifiques prônent de façon radicale la protection contre les rayonnements solaires (en Australie, on apprend aux jeunes enfants à se protéger, à l’école, dés leur plus jeune âge).
Je voudrais alors soumettre quelques chiffres et quelques informations complémentaires à votre sagacité.
En France, 1 300 personnes meurent par an d’un cancer de la peau.
Seulement (si on peut dire) 50% de ces cancers seraient dus à une exposition trop forte a rayonnement solaires.
Ce qui réduit déjà de moitié le nombre de décès relatifs à ce phénomène; soit 650 victimes présumées du rayonnement solaire.
Mais quels sont les risques réels?
En savoir plusVitamine D: les autorités sanitaires vous trompent!
Nous savons qu’il faut combler notre carence de vitamines D3
Sans préconiser la méthode de “la crêpe” sur la plage en été, il faut promouvoir l’exposition progressive puis maximale au soleil.
La psychose sur les dangers du soleil n’est pas justifiée (sauf pour les industries productrices de crèmes solaires en tout genre) et les dangers sont de très loin inférieurs aux bienfaits indispensables du rayonnement solaire (un doute s’installe par ailleurs entre l’exposition au soleil et le mélanome). Pourquoi?
L’exposition solaire de la plupart d’entre vous (et de vos enfants) en été, est généralement insuffisante pour vous assurer un taux sanguin optimal de vitamine D3.
Surtout si vous utilisez des écrans solaires et que vous vous exposez aux heures les moins chaudes comme le recommandent à tort les autorités sanitaires, qui sont à côté de la plaque. Pourquoi?
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