La dépression à pour conséquence la diminution du taux de l’hormone de bien-être dans notre cerveau
Mais quels sont les effets que cela peut entraîner sur celui-ci?
La diminution du niveau de sérotonine a des effets cumulatifs qui vont accentuer les stress auxquels vous êtes confrontés et qui, comme pour d’autres mécanismes de l’organisme, vous plongent dans un cercle vicieux.
D’où l’importance de réguler ce taux en cas de diminution. Pourquoi?
La sérotonine vous aide à supporter plus facilement la douleur. Dès lors l’abaissement du niveau de sérotonine provoque une augmentation de votre perception de la douleur.
C’est la raison pour laquelle de nombreux dépressifs ressentent davantage les douleurs comme celles dans le bas du dos par exemple (et boum, plus de stress).
L’inflammation consécutive à une lésion tissulaire, libère un grand nombre de médiateurs et leur contenu en sérotonine augmente et provoque une forte activation et sensibilisation pouvant expliquer l’hypersensibilisation périphérique des douleurs neuropathiques (et là, je sais malheureusement trop bien de quoi je parle!).
Tout cela permet d’expliquer pourquoi les personnes qui sont en état de dépression ressentent une amélioration immédiate de le sensation de douleur lorsqu’elles prennent des médicaments antidépresseurs.
Il y aura aussi diminution des performances cognitives.
Un déséquilibre de sérotonine peut aussi provoquer un goût excessif pour le sucré, avec les conséquences néfastes que vous imaginez! Il y a plus grave!
Beaucoup plus dramatique, selon une autre étude de 2006, il expliquerait 50 % des cas de mort subite du nourrisson. Comment?
L’insuffisance de cette hormone diminuerait la capacité des nourrissons à réagir normalement en cas de diminution de l’oxygène ou d’un taux élevé de dioxyde de carbone (CO2) qu’ils accumulent en dormant sur le ventre!
Ce n’est pas tout.
Le manque de sérotonine provoque incontestablement des effets sur l’humeur mais irait jusqu’à jouer un rôle sur les troubles obsessionnels compulsifs.
Elle interviendrait même jusque dans certaines maladies mentales.
Elle serait également à l’origine de migraines, du syndrome de Raynaud (perturbation de la circulation sanguine aux extrémités des membres; rare), et du processus inflammatoire.
Elle semble d’autre part agir sur les processus nerveux et vasculaires et sur la contraction des muscles lisses, ceux de la plupart des viscères et des artères procédant par contractions automatiques, à la différence des muscles striés du squelette permettant les mouvements volontaires.
Cela provoque des risques de complications cardio-vasculaires.
La sérotonine intervient également .dans la régulation du sommeil.
Le manque accentue les problèmes de sommeil et les déséquilibres de celui-ci en cas d’excès de stress. Qu’elle sera l’incidence?
La plupart des antidépresseurs que l’on prescrits aux dépressifs agissent en supprimant les phases de sommeil paradoxal auquel on attribue une fonction de ‘fixation’ en mémoire de ce qui a été appris pendant la journée.
Et aussi de suppression de ce qui n’est pas utile à retenir.
Le cerveau fait le tri de toutes les informations.
Le sommeil paradoxal permettrait ainsi au cerveau de rester sain. Inquiétant et prouvé par A plus B.
C’est tellement grave, qu’après seulement quelques jours de privation de sommeil paradoxal, plusieurs personnes ont des hallucinations et d’autres symptômes de maladie mentale.
Rien que ça!
Des expériences faites sur des rats (tous volontaires) ont montré qu’ils mourraient très rapidement s’ils étaient privés de sommeil paradoxal, alors qu’il n’en était rien, privés des autres phases du sommeil.
Aussi, l’insomnie peut contribuer à accentuer une pathologie d’origine psychologique et à contrario, l’insomnie est souvent le symptôme d’une pathologie psychologique sous-jacente.
C’est le serpent qui se mord la queue.
Et en voulant réguler le taux de votre hormone déstabilisé par un excès de stress, les antidépresseurs prescrits ne font-ils pas plus de tord que de bien?
Parmi les missiles conçus pour visser notre cerveau les sociétés pharmaceutiques nous ont envoyé le célèbre prozac et les autres médocs du même acabit.
Règlent-ils vraiment tous vos problèmes. Pas systématiquement.
Et ici, il faudra s’accrocher pour le
NO STRESS
