Et oui, votre vie quotidienne est pourrie par une kyrielle de petits évènements qui sont sournoisement stressants.
Vous n’allez pas brûler votre maison parce votre assurance incendie est trop chère (quoique)?
Vous n’allez pas envoyer votre travail à la gare sous prétexte que votre voisin de bureau inonde votre boîte mail avec des blagues cochonnes (vous n’aimez pas ça?)?
Vous n’allez pas faire exploser votre voiture devant le Ministère des Finances car votre taxe automobile est trop chère?
Vous n’allez pas ignorer la tonne de courrier en retard qui vous rappelle, en la voyant, que vos obligations administratives finiront toujours (TOUJOURS!) par vous rattraper?
Vous n’allez pas non plus tuer votre contrôleur des contributions qui vous attend au coin du bois en pensant ne plus avoir à payer d’impôts (ce truc qui est toujours trop élevé)?
En fait, Vous n’allez pas vous priver « de moyens terre à terre » pour vous débarrasser d’éléments stresseurs supplémentaires qui mettraient, par exemple, votre portefeuille, en péril (si l’argent ne fait pas le bonheur, je n’ai jamais entendu dire quelqu’un qu’il en avait trop).
A quoi bon faire du yoga si en rentrant chez vous, la tonne de problèmes que vous aviez avant d’aller à votre séance est toujours là et qu’entretemps votre facteur est passé.
Et c’est rarement pour vous rappeler que vous avez gagné au lotto; ah oui,en Belgique c’est bien le lotto et pas le loto; ça ne change rien, on ne gagne pas plus!
Vous appréhenderez les problèmes différemment ?
Sûrement, c’est pour ça que vous êtes allés vous relaxer! Et vous avez absolument raison de le faire!
Mais en rentrant chez vous, dans l’euphorie de votre excellent massage aux huiles essentielles (très relaxant; expérience personnelle) qu’aller vous faire des réalités tracastressantes qui vont se rappeler à votre bon souvenir. IL FAUT LES ALLÉGER!
Je ne pourrais envisager de développer ce blog sans chercher à vous rendre la vie plus facile.
Et si le blog s’appelle « solutionstress.» je me dois de vous dire aussi COMMENT vous débarrasser des problèmes récurrents de la vie quotidienne que vous devez affronter à un rythme qui finit par vous dépasser.
La vie moderne est ainsi faite qu’il n’est plus possible de se reposer sur les seules méthodes de gestion du stress pour retrouver votre bien-être.
D’autres actions, plus terre à terre, et complémentaires, j’insiste sur le terme, doivent être mises en place pour vous aider à sortir des situations qui vous mettent le cerveau en boule.
Complémentarité d’informations=efficacité des réactions=amélioration du bien-être !
Et surtout,n’hésitez pas un instant à me faire part de vos commentaires au fil du temps.
N’hésitez pas aussi à critiquer, cela me permettra de corriger mes erreurs d’orientation si vous trouvez les conseils un peu crades (n’abusez pas trop quand même; lutter contre votre stress c’est aussi manifester de l’empathie…).
Dans un des prochains prochains articles, j’en profiterai à l’occasion pour vous parler chiffres.
Obligé.
Des chiffres étonnants sur lesquels il y a unanimité et que je n’osais imaginer quand j’ai commencé à m’intéresser à ce phénomène. .
Je vous remercie donc d’avoir lu cet article et vous dit à très bientôt sur un autre.
Et , en attendant de nous revoir,
NO STRESS!
